Estadísticament, la caiguda és l'accident més freqüent. La majoria de les caigudes es deuen a un medi inadequat (conservació deficient dels terres, connexions elèctriques pel mig), en males condicions (manca d'il·luminació) o amb impediments (joguines o altres andròmines pel mig).

Els col·lectius més vulnerables acostumen a ser els nens i la gent gran.

Causes

A peu pla

Són les caigudes més freqüents. Acostumen a ser accidents de poca consideració, causats per relliscades, ensopegades, cops contra persones o objectes, empentes, o tan sols caigudes per terres en mal estat, relliscosos, etc.

A diferent alçada

Són les caigudes menys freqüents, però acostumen a ser més greus. Es produeixen a llocs molt diversos: escales, finestres, balcons, terrasses, bastides, forats, pous, arbres, vestidors de nadons, lliteres, bressols, tobogans, gronxadors, etc.

Consells

• Hem de disposar de la il·luminació adequada a totes les dependències.
• Hem d'arreglar els terres que tenen rajoles que es mouen.
• Hem d'anar alerta amb els terres que rellisquen a causa de l'oli o de l'aigua, especialment a la cuina i al bany.
• Hem de desar les joguines, una vegada ha acabat el joc.
• No hem de tenir els cables, les connexions elèctriques i els fils de telèfon de manera que se'ns puguin entortolligar fàcilment.
• Hem d'ajustar les catifes i les moquetes per no relliscar i perquè no es desplacin i ens facin ensopegar.
• A les cases on hi hagi nens, hem de posar baranes de protecció a les escales, finestres, terrasses, a tots aquells llocs on el nen pugui enfilar-se.
• Un nadó, l'hem de vigilar molt i no deixar-lo sol ni un instant en un lloc alt.
• Les lliteres han de tenir baranes de protecció.

Primers auxilis

Normes generals

• Hem de mantenir obertes les vies respiratòries i aplicar la reanimació cardiopulmonar si és necessària.
• Hem d'aturar l'hemorràgia amb una compressió local amb una gasa durant un mínim de 15 minuts. No hem d'emprar mai torniquets.
• Hem de prevenir l'estat de xoc mantenint estirada la víctima, tapada perquè no perdi calor i sense donar-li res per la boca.
• Abans de moure la víctima, li hem d'immobilitzar les fractures o les parts del cos dislocades.
• No hem d'extreure els objectes penetrants que hagin lesionat la víctima; només els hem d'immobilitzar perquè no provoquin més dany.
• No hem d'empènyer cap a dins els òrgans i ossos sortints.
• Hem de preservar i guardar com cal les parts arrencades totalment o parcialment embolicant-les amb roba neta, posant-les en una bossa de plàstic impermeable i tot plegat en un recipient amb aigua i glaçons.
• Hem d'embenar i curar les lesions.
• Hem de considerar, en tots els accidents causats per una precipitació, la possibilitat que hi hagi danys a l'espina dorsal o al cervell; també, en tots els accidents de trànsit, hem de tenir la sospita, obligada, de fractura a la columna vertebral i per tant no hem de moure la víctima fins que no arribi el personal especialitzat, que efectuarà la immobilització obligatòria abans del trasllat.
• Sempre s'ha de traslladar la víctima a un centre hospitalari, però si hi ha lesions importants, el trasllat, l'ha de fer personal especialitzat i amb ambulància, malgrat que ens sembli que guanyem temps. Sobretot, no hem de transportar intempestivament ningú amb una fractura oberta, una luxació a l'espatlla o al maluc, un traumatisme cranial; sempre que el ferit estigui inconscient, sempre que hi hagi la sospita de lesió a la columna, al tòrax o a l'abdomen.

Si hi ha una ferida oberta

• Hem de seguir l'ordre general de prioritats.
• Hem de controlar l'hemorràgia, amb compressió directa.
• Hem de prevenir la infecció netejant la zona amb aigua neta i sabó o amb una solució estèril i amb benes i compreses estèrils.
• Hem d'immobilitzar la part afectada en cas d'hemorràgia aguda.
• Trasllat a un centre hospitalari.

Si hi ha una contusió dolorosa

• Podem aplicar fred a la zona (aigua freda en una bossa o gel sense contacte directe a la pell) mentre traslladem la víctima a un centre mèdic.
  El fred s'aplica durant 10 minuts sí, 10 minuts no, de forma seqüencial.

Si hi ha una fractura o una dislocació

• Hem d'aplicar els principis generals de protecció, d'alerta i d'atenció a les constants vitals.
• Hem d'immobilitzar la víctima abans de traslladar-la.
• No hem d'adreçar les dislocacions.
• No hem d'adreçar les fractures si no coneixem la tècnica per fer-ho.
• Si és una fractura oberta, hem d'aturar l'hemorràgia i embenar la lesió abans d'immobilitzar-la, vigilant de no empènyer l'os protuberant cap enrere.
• Hem de prevenir l'estat de xoc.
• Hem d'immobilitzar l'os trencat i les articulacions superior i inferior al punt de fractura.
• Hem d'immobilitzar l'articulació dislocada i els ossos superior i inferior a l'articulació en la posició en què es trobin.
• Hem de comprovar amb el pols que la immobilització no ha interferit la circulació.
• En tots els accidents de trànsit i en totes les precipitacions que causin una fractura o una dislocació, hem de considerar la possibilitat que s'hagi produït una lesió a la columna vertebral i, per tant, no hem de moure la víctima fins a l'arribada de personal especialitzat.