FELICITATS!

 

Si esteu pensant a deixar de fumar, és una bona decisió tant per a vosaltres com per a la gent del vostre voltant.

 

Aquesta informació us pot resultar útil:

- Guia pràctica per deixar de fumar (pdf)

- Llibret: Cinquanta maneres curioses, enginyoses i eficaces de deixar de fumar

Podeu trobar més informació a:

- http://www.gencat.net/salut/depsan/units/sanitat/html/ca/tabac/index.html

- Telèfon de Sanitat Respon: 902 111 444

 

 

ON PODEU ANAR?

 

Si penseu que us cal l'ajuda d'un professional, us podeu adreçar:

 

- En primer lloc, al vostre metge/ssa de capçalera i professional d'infermeria , que us poden assessorar en el procés de deixar de fumar, poden tutelar el vostre intent i/o prescriure-us tractament farmacològic si ho consideren indicat. Existeix una xarxa de centres d'atenció primària sense fum, els professionals de la qual han rebut formació específica per ajudar els pacients a deixar de fumar.

 

- En el si de la Xarxa Catalana d'Hospitals Lliures de Fum es promou el desplegament de programes actius de deshabituació tabàquica dirigits a personal i pacients hospitalitzats.

 

- Finalment, hi ha una sèrie de centres de referència en deshabituació tabàquica als quals es poden derivar persones fumadores des d'altres àmbits del sistema sanitari i que requereixen tractaments especialitzats de deshabituació tabàquica.

 

Altres recursos:

 

- Si sou treballadors en actiu , la vostra empresa ha de tenir un servei de prevenció propi o ha de tenir contractat un servei de prevenció aliè. Qualsevol que sigui el cas, podeu adreçar-vos-hi ja que una de les funcions dels serveis de prevenció de riscos laborals és la promoció de la salut dels treballadors, que inclou l'ajuda a la deshabituació tabàquica.

 

- Disposeu també d'una xarxa de Farmàcies sense fum en les quals el professional farmacèutic també us proporcionarà assessorament.