Guia de la gent gran
Accidents
Quan hi ha un accident, sovint es tendeix a donar la culpa a l'atzar o a la mala sort; però, en realitat, no sempre és així.
La majoria d'accidents són evitables!
Tot seguit us donem una sèrie de consells que poden evitar més d'un ensurt.
El trànsit
Si sou vianats recordeu-vos de caminar sempre per la vorera i creuar pels passos de vianants tot respectant els senyals lluminosos o estàtics. No creueu mai els carrers en diagonal. Tampoc no ho feu amb el semàfor intermitent o en groc, ja que és a punt de posar-se vermell i el més probable és que no tingueu temps material per travessar el carrer amb seguretat.
Si sou conductors no oblideu mai de posar-vos el cinturó al cotxe o el casc, si aneu en moto. Conduïu amb tranquil·litat evitant maniobres imprudents i sobtades. Quan el viatge sigui llarg, descanseu periòdicament i tingueu cura de la son. Si heu de conduir, mengeu àpats lleugers i no beveu alcohol.
La llar
|
Feu neteja periòdica dels medicaments que no consumiu. Guardeu els que preneu habitualment en un armari alt i tancat amb clau perquè els vostres néts no els puguin abastar. Allunyeu els medicaments dels aliments.
No prengueu mai medicaments que no us hagi prescrit el metge. El que va bé per als altres, pot ser fatal per a vosaltres |
 |
 |
Il·lumineu convenientment la vostra llar. Fixeu bé les estores a terra i eviteu els desnivells i desperfectes al paviment. Eviteu els terres que rellisquin, ja sigui perquè estan molls o massa encerats.
Col·loqueu materials antilliscants a les banyeres o plats de dutxa per reduir el risc de caigudes. Pot ser convenient utilitzar baranes o agafadors per entrar i sortir de la banyera.
Si convé, en caminar ajudeu-vos amb un bastó per fer els moviments més segurs.
Comproveu que la vostra instal·lació de gas i d'electricitat s'ajusta a la normativa vigent i que l'han inspeccionada correctament. |
Si voleu ampliar aquesta informació podeu accedir al document:
| Data d'actualització: 05/02/2003 | Data de publicació: 21/02/2001 |  Amunt |
