Presentació
	Objectius
	El pòster, vinyeta a vinyeta
	Petites preguntes i grans respostes sobre el fluor
	Joc de les veritats i les mentides
	Actualització sobre l'ús del fluor (Document amb format pdf)
	Continguts de fluor de l'aigua de Catalunya (Document amb format pdf)

	PRESENTACIÓ
El pòster, conjuntament amb el joc, informa sobre les passes a seguir per a la realització del programa de glopeigs amb solucions fluorades. Aquest recurs pretén que els nens i nenes reconeguin la utilitat del fluor i coneguin una de les seves formes d'utilització.

	OBJECTIUS
Mantenir i reforçar el desenvolupament del programa de glopeigs en les escoles que el duen    a terme. Incentivar l'inici del programa en les escoles que actualment no el duen a terme. Identificar el glopeig de fluor com a mètode que enforteix i augmenta la resistència de     l'esmalt de les dents, i conèixer les fases del procés.

EL PÒSTER, VINYETA A VINYETA

La primera vinyeta representa un nen prenent la solució fluorada d'un got.  A l'inici de la classe cal repartir un tovalló, un got i una dosi per escolar. En cada got es posarà una dosi de solució. A la segona vinyeta apareix un nen glopejant la solució de fluor amb energia. Per tal que el glopeig arribi a totes les superfícies dentals i interdentals cal que es mogui enèrgicament a la boca. El fluor té efecte sobre les dents, tant en presència de placa bacteriana (dents brutes) com en absència de placa (dents netes), si bé en absència de placa la seva efectivitat augmenta i per tant sempre és recomanable que es tinguin les dents netes. El glopeig ha de mantenir-se en contacte amb les dents durant un minut, tal com indica la tercera vinyeta . Mantenir-lo més d'un minut no representa cap problema; tot al contrari, n'augmentaria l'efectivitat. A la quarta vinyeta veiem una nena que ja ha acabat el glopeig i s'està eixugant amb el tovalló després d'haver escopit al got la solució ja utilitzada. Després de fer el glopeig de la solució cal no glopejar, ni beure, ni ingerir cap altra beguda o aliment, com a mínim durant un període de mitja hora. Si no es fes així, el fluor no estaria en contacte amb la dent el temps necessari per poder-la fer més resistent, i l'efectivitat de la seva accció es veuria disminuïda. Aquesta és la raó per la qual recomanem realitzar aquesta activitat a l'inici de la classe i no al final, atès que llavors no es pot controlar que els escolars mantinguin aquests trenta minuts de repòs.

PETITES PREGUNTES I GRANS RESPOSTES SOBRE EL FLUOR

Sovint apareixen dubtes en relació amb el fluor que, en no tenir resposta, dificulten la realització del programa de glopeigs. A continuació us presentem moltes de les preguntes que poden sorgir i les seves respostes. Si us en sorgissin d'altres, contacteu amb el Programa d'Educació per a la Salut a l'Escola del Departament d'Ensenyament. És tòxic el glopeig de fluor? No, el glopeig no té contraindicacions de cap tipus, i no provoca vòmits ni nàusees en fer-lo. Si un alumne o una alumna no sap fer el glopeig, què hem de fer? El programa de glopeigs s'inicia als 6 anys, ja que aquesta edat és suficient perquè puguin mantenir un líquid a la boca i glopejar-lo. Tot i així, si algun nen o alguna nena té dificultats, pot entrenar-se primer fent servir petits glops d'aigua fins que en domini la tècnica. Què passa si un nen o una nena s'empassa la solució? No passa res! La quantitat de fluor d'un glopeig és mínima i no pot causar cap dany. És normal que en glopejar o en raspallar-se les dents pugui haver-hi una petita ingesta de fluor sense cap efecte negatiu. De tota manera, el fluor no s'ha d'empassar, ja que el seu efecte beneficiós prové del contacte directe amb les superfícies de les dents. Caduca el fluor? Com qualsevol material sanitari, el fluor té una caducitat, tot i que es pot fer servir perfectament d'un curs per a l'altre sense que hi hagi cap contraindicació. Es pot deixar el fluor a l'abast dels nens i nenes? No, sempre és millor guardar-lo en un lloc on no hi tinguin accés. Un glop de fluor no representa cap mal, però un excés sí que podria provocar-ne una intoxicació. Cada quan s'ha de fer el glopeig de fluor? La periodicitat del programa és quinzenal. Si per alguna raó el fluor es distribuís tard, o no se'n pogués fer el glopeig, es poden fer glopeigs setmanals per recuperar-ne els perduts. Cal que durant el curs escolar es facin uns 20 glopeigs de fluor, aproximadament. Si uns pares no volen que el seu fill o la seva filla faci el glopeig a l'escola? Aquest programa pot ser abandonat per un nen o una nena d'una classe sense impedir que la resta pugui seguir fent-lo. Els pares hauran de fer un escrit a la Direcció de l'escola demanant que el seu fill o la seva filla no participi en el programa. Si l'escola vol més informació sobre aquest i d'altres programes de salut? L'escola ha de posar-se en contacte amb el Programa d'Educació per a la Salut a l'Escola del Departament d'Ensenyament (tel. 93 4006944).

JOC DE LES VERITATS I LES MENTIDES

PRESENTACIÓ: El joc de les veritats i les mentides, conjuntament amb el pòster–calendari, se'ns presenta com un recurs lúdic mitjançant el qual es pretén que els nens i nenes identifiquin i coneguin els factors de risc i de protecció en relació amb un dels principals problemes de salut bucodental: la càries. La proposta parteix d'un joc clàssic de papiroflèxia, tot afegint-li el contingut a tractar; el joc es presenta en un full, però s'ha de construir fent una sèrie de plecs fins aconseguir una figura mòbil amb els dits. Segons com sigui el moviment, la figura se'ns presentarà amb unes preguntes o unes altres; a partir d'aquí, el nen o la nena escull la pregunta, hi pensa, la contesta, i llavors llegeix la resposta destapant el plec en el qual es troba la pregunta en qüestió. OBJECTIUS: Identificar el raspallat de les dents com el mètode que permet eliminar la placa bacteriana de les superfícies dentals, saber quan cal efectuar el raspallat, i com s'ha de tenir cura del raspall. Conèixer alguns dels aliments que participen activament en el procés cariogen, i els aliments alternatius que ens en protegeixen. Identificar el glopeig de fluor com a mètode que enforteix i augmenta la resistència de l'esmalt de les dents, i conèixer les fases del procés. CONTINGUT I FUNCIONAMENT: El joc consta de vuit preguntes que el nen o la nena ha de contestar. Posteriorment caldrà esbrinar si ha encertat o no i el perquè. Cada resposta inclou un petit dibuix que ajuda l'infant a comprendre l'explicació. Les preguntes fan referència als diversos aspectes explicitats en els objectius: l'alimentació, el fluor, el raspallat de les dents, i els seus efectes per a la prevenció de la càries: Si glopejo fluor ja no cal que em raspalli les dents? No, el fluor et fa fortes les dents i el raspall te les neteja. El fluor fa les dents més resistents als atacs dels àcids produïts pels bacteris que hi ha a la boca. A més a més de fer les dents més fortes amb el fluor, cal evitar també la producció d'aquests àcids. Tot eliminant els bacteris eliminem la possibilitat d'aquests atacs àcids. D'altra banda, els bacteris que hi ha a la boca poden inflamar les genives i provocar-ne el sagnat, i l'única manera d'evitar-ho és mitjançant una correcta higiene dental diària. M'haig de raspallar les dents només quan mengi dolços? No, t'has de raspallar les dents després de cada menjada. L'objectiu del raspallat és netejar les dents de placa bacteriana cada dia, com un hàbit, i aportar fluor (a través de la pasta de dents) per fer les dents més resistents. L'augment de resistència de les dents depèn de la quantitat de vegades que hi ha una aportació de fluor. És recomanable un mínim de dos cops al dia. Necessito ajuda per cuidar-me les dents? Sí, el dentista t'ajudarà a cuidar les dents perquè et durin tota la vida. Tot i que amb una bona higiene dental diària i un consum moderat de dolços els problemes amb les dents seran mínims, cal detectar-los en una fase precoç per poder-los tractar quan encara no són simptomàtics. D'aquí la importància de fer-se revisions periòdiques al dentista. Com a mínim un cop a l'any els adults i cada sis mesos els infants. Menjar galetes, és bo per a les dents? No, perquè porten sucres que fan forats a les dents (càries) i poden fer mal. No només són les llaminadures les causants de la càries dental sinó que tots els aliments que porten molt sucre en poden ser la causa. Podem trobar sucre en pastissets, begudes refrescants, sucs de fruita, cereals, preparats de cacau, etc. A l'hora d'esmorzar, entrepà o pasta de xocolata? Entrepà perquè no porta sucres com els dolços. Com que a l'escola no sempre és senzill poder-se raspallar les dents després d'esmorzar, fóra convenient menjar aliments que no portin sucre, com la fruita o els entrepans. El fluor enforteix les dents? Sí, el fluor fa les dents més resistents a la càries. El fluor actua químicament en la composició de la dent i fa més difícil que la dent es descompongui davant d'un atac àcid. A més, el fluor aconsegueix refer la dent un cop s'ha desmineralitzat (desfet per l'atac àcid) i mantenir-la sana. Es pot compartir el raspall de dents amb el company? No, cadascú ha d'utilitzar el seu raspall i a més a més cal canviar-lo cada tres mesos. Com a norma d'higiene, cadascú utilitza els seus estris de neteja. El raspall es fa malbé amb l'ús i els filaments del raspall s'obren i deixen de netejar correctament. Sempre que celebrem un aniversari hem de repartir llaminadures? No, també podem repartir fruites seques, crispetes,  fruita i aliments que no portin sucre. Tan important és reduir el consum d'aliments rics en sucre, com és el cas de les llaminadures, com conscienciar els nens i nenes de la importància d'una alimentació variada i equilibrada. A QUI VA DIRIGIT: El joc va dirigit a alumnes de segon curs de cicle inicial de primària, encara que també és aplicable als cursos superiors. POSSIBILITATS…. Hi pot jugar una sola persona o diverses. El joc és una eina que serveix per treballar la prevenció de la càries, però al mateix temps pot ajudar a introduir-hi altres temes, com l'alimentació i la nutrició, els hàbits d'higiene personal, etc. INSTRUCCIONS PER A LA UTILITZACIÓ DEL JOC Plegar i desplegar el full quadrat per les diagonals. Plegar les quatre cantonades cap al centre del full. Girar el paper i repetir l'operació a l'altre costat, plegant les quatre cantonades cap al centre. Tornar a girar la figura i plegar les cantonades resultants cap al centre. Doblegar la figura pel mig cap a dalt. La figura ha de tenir aquest aspecte. Ficar el dits als triangles i donar la forma a la figura. Com a resultat, la figura queda com quatre piràmides unides.