 |
|
Si surts de marxa i has de conduir
Legalment es prohibeix conduir amb una concentració d'alcohol en la sang (alcoholèmia) superior als 0,5 g/l. Aquesta, com sabeu, és la darrera normativa que s'ha establert i que substitueix l'antic límit de 0,8 g/l. Amb el consum de dos gots de vi o de dues cerveses en un espai de temps breu, es pot superar aquest límit. Però ja amb nivells més baixos es presenta una disminució dels reflexos i una eufòria que porta a sobreestimar les pròpies facultats. |
 |
| A la persona que ha consumit alcohol li sembla que condueix millor, quan en realitat reaccionarà amb menys rapidesa davant qualsevol imprevist.
|
|
Si vols tenir relacions sexuals
Pensa que quan has begut et sents més desinhibit i és més fàcil establir relacions, però alhora la teva percepció del risc o del perill i el teu autodomini estan disminuïts. Això fa que puguis tenir relacions no volgudes o que abaixis la guàrdia i no pensis en l'ús del preservatiu. És fàcil que alguna vegada hagis sentit que l'alcohol disminueix la potència sexual en l'home; això vol dir que quan has begut molt pots tenir dificultats per tenir o mantenir l'erecció. Si prens medicaments El consum de begudes alcohòliques amb alguns medicaments està contraindicat. El consum d'alcohol, fins i tot en petites quantitats, quan es prenen determinats |
 |
Si prens medicaments
El consum de begudes alcohòliques amb alguns medicaments està contraindicat. El consum d'alcohol, fins i tot en petites quantitats, quan es prenen determinats medicaments (per exemple sedants o altres productes de característiques similars) pot resultar perillós. Quan es prenen medicaments s'han de seguir estrictament les recomanacions mèdiques i, en cas de dubte, consultar-ho amb el personal mèdic o farmacèutic, o llegir el prospecte. |
 |
Alcohol com a droga legal
Sí, potser mai ho havies pensat així! Però l'alcohol és una droga legal que produeix dependència física i psíquica. |
 |
|
 Suposo que a aquestes alçades ja ho tens molt clar! El que cal fer és beure responsablement.
I per que?
Perquè encara que inicialment beure produeix coses positives (com riure, desinhibirse...), a la llarga ocasiona una disminució dels reflexos, afecta la visió, redueix l'agudesa visual, distorsiona l'enfocament de l'ull, pot causar visió doble, afecta l'habilitat per jutjar les distàncies, redueix la visió nocturna i l'habilitat per distingir els colors i, per tant, augmenta el risc de patir accidents de trànsit (ja que per conduir amb seguretat és essencial una bona visió), i dificulta el control en la pràctica del sexe i, per tant, podria arribar a portar a relacions sexuals o embarassos no desitjats.
|
 |
|
El millor és no beure o beure responsablement. Recorda:
|
| |
No abusis de l'alcohol els caps de setmana o durant les festes o celebracions perquè pots acabar bevent quan no voldries fer-ho. |
| |
Beu a poc a poc, assaborint-ho, i mentrestant menja alguna cosa. |
| |
Recorda que beure et pot costar molt car a l'hora de conduir. Dóna les claus del vehicle a algun amic o amiga que no ha begut. |
| |
Pensa que hi ha moltes formes de diversió a part de beure. |
| |
Que tu aguantis més que les altres persones bevent no vol dir que puguis beure més, sinó que tens més tolerància i per tant pots arribar a dependre més fàcilment de l'alcohol. |
| |
El coma etílic (que es produeix si hi ha un consum agut i abusiu) pot arribar a provocar la mort. Pot aparèixer a partir de 3 g/litre d'alcohol en sang, per exemple quan beus mitja ampolla de whisky amb l'estómac buit.
|
 |
 |
|
L'alcohol treu el fred.
FALS. De fet, fa tot el contrari: et fa perdre escalfor i el que notem és aquesta calor que surt cap a fora.
|
|
L'alcohol alimenta
FALS. L'alcohol no alimenta, el que sí que fa és engreixar.
|
|
Les begudes alcohòliques porten vitamines.
FALS. No en porten, el que contenen són calories “buides” que no poden ser utilitzades com a energia per les cèl·lules de l'organisme. L'alcohol facilita el contacte sexual.
|
|
L'alcohol facilita el contacte sexual.
FALS. L'alcohol inicialment pot facilitar el contacte sexual, però també provoca una disminució de la capacitat erèctil.
|
 |
| |
Beure en excés no et donarà res, només danyarà la teva salut. |
| |
Encara que inicialment et pugui ajudar a superar els teus problemes i a desinhibir-te, a la llarga no resoldrà les teves dificultats i sempre necessitaràs l'alcohol per fer-hi front. |
| |
Pensa que hi ha moltes altres maneres de divertir-se: fer esport, practicar activitats amb la colla, anar a concerts, al cinema... |
| |
L'alcohol no és una droga innòcua. Que l'alcohol sigui una droga legalitzada no fa que sigui menys perjudicial. A partir d'un cert nivell pot produir danys a l'organisme. |
 |
 |
En cas que notis que tens problemes amb l'alcohol sàpigues que hi ha una xarxa d'atenció gratuïta per a l'assessorament i el tractament: |
 |
Línia verda d'informació i orientació sobre l'alcoholisme i les altres drogodependències
Generalitat de Catalunya
Departament de Benestar Social
Departament de Sanitat i Seguretat Social
Tel. 93 412 04 12 |
| |
Òrgan Tècnic de Drogodependències
Departament de Sanitat i Seguretat Social
Travessera de les Corts, 131-159
08028 Barcelona
Tel. 93 227 29 00 |
 |
|
El metge o la metgessa de confiança. |
| |
El farmacèutic o la farmacèutica o qualsevol persona del col·lectiu sanitari. |
| |
El professorat. |
| |
L'Òrgan Tècnic de Drogodependències del Departament de Sanitat i Seguretat Social. |
| |
La família. |
 |
• Si vols saber-ne mes sobre alcohol, tabac i drogues... |
|
Generalitat de Catalunya. Departament de Sanitat i Seguretat Social. Alcohol i tabac. Les drogues davant la llei. Barcelona, 1995. |
|
Ajuntament de Barcelona. Àrea de Salut Pública. Programa d'educació sobre substàncies addictives. Decideix! Barcelona, 1993. |
|
Generalitat de Catalunya. Departament de Sanitat i Seguretat Social. Òrgan Tècnic de Drogodependències. Enquesta sobre consum i actituds respecte del tabac, l'alcohol i les drogues a Catalunya. Barcelona, 1990. |
|
Funes, J. Nosotros, los adolescentes y las drogas. Ministerio de Sanidad y Consumo, Madrid 1990. |
|
Cabra, J., Sarasíbar, X. Proposta didàctica alcohol-conducció. Límit 0. Generalitat de Catalunya. Programa d'Educació per a la Salut a l'Escola, Barcelona 1996. |
|
Generalitat de Catalunya. Departament de Sanitat i Seguretat Social. L'alcohol, sempre una copa de menys. Barcelona, 1994. |
|
Generalitat de Catalunya. Departament d'Ensenyament. Programa d'Educació per a la Salut a l'Escola. Com resoldre els problemes de salut a l'escola. Prevenció de les drogodependències. Barcelona, 1992. |
|
Amunt